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<기고> 여름철 코로나19 예방 물놀이 안전수칙
<강화소방서 119산악구조대 소방장 오택진>올여름엔 폭염이 계속되면서 벌써부터 전국 각지에는 물놀이 인파가 모여들 여 코로나19에 대한 위험 정도가 점점 늘고 있다. 사람이 많이 밀집한 곳, 물놀이 시 마스크 미착용은 코로나19바이러스 감염될 가능성이 높다. 무엇보다 안전과 건강이 가장 중요한 요즘 안전한 물놀이를 즐기는 방법에 대하여 몇 가지…
<의학상식> 초보 골퍼의 열정이 척추와 관절에는 독이 될 수 있다
<조수민 원장>한때 여유있는 이들만의 럭셔리한 취미였던 골프는 이제 많은 사람들이 즐길 수 있을 정도로 보편화되었다. 골프는 신체를 서로 부딪히는 운동이 아니고 비교적 넓은 공간에서 하는 데다가 실내에서도 즐길 수 있기 때문에 코로나19 시대에 더욱 각광을 받고 있다.이에…
<기고> 군민의 신뢰 속 새로운 시대를 준비하며...
<강화군수 유천호>새로운 일상을 준비할 때 오직 군민만 바라보고 앞으로...좌고우면안할 것-특정 세력 정치적 목적, 군민과의 이간질 도넘어-지역에 일자리가 넘쳐나고, 관광객으로 북적이는 활력 넘치는 강화군 반드시 만들 것- ‘함께 만들어요! 풍요로운 강화!’를 비전으로 어느덧 출범 3년을 맞고 있지만, 포스트 코로나…
<의학상식> 뼈를 깎는 수술은 옛말, 지금 무지외반증 수술의 키워드는 '최소 침습'
무지외반증으로 병원을 찾는 사람은 한 해 6만명이다. 병원을 찾는 환자들의 상태는 다양하다. 보존 치료만 해도 되는 사람부터 그 변형의 정도가 심해 수술을 하지 않으면 안되는 사람까지 다양한 환자들이 있다.그러나 무지외반증은 특히 다른 질병보다 '중등도' 이상의 환자가 많은 질환이다. 대부분 병을 방치해서 중등도까지 이어진다. 무지외반증은 한번 변형이 시작…
<의학상식>인터넷에서 보고 산 저주파 마사지기, 과연 효과가 있을까?
<김태민 원장>최근 소셜미디어와 온라인을 중심으로 저주파 안마기 판매가 크게 늘고 있다. 부담스럽지 않은 가격인 데다가 부모님께 ‘효도 선물’로 드리기 안성맞춤이기 때문이다.저주파 마사지기는 전기 자극으로 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화하는 원리로 작동한다. 겉보기엔 인체에 무해한 것처럼 보…
<칼럼>책임있는 인권옹호 의식으로 노인학대를 예방할 수 있습니다
<경기도사회서비스원 경기서부노인보호전문기관 이현주 관장> 매년 6월 15일은 ‘노인학대 예방의 날’입니다. 노인학대 예방과 노인인권에 대한 국민적 관심을 높이기 위해 2017년 6월 15일 지정된 날로 노인학대를 국가적 차원에서 대응하고 있으나 현실에서는 노인학대가 매년 증가하고 있습니다.우리나라는 이미 2017년 고령사회에 진입하였고…
<의학상식> 여성들 발 망가뜨리는 '하이힐 병', 교정기로 치료될 수 있을까?
하이힐은 여성들에게 아주 매력적인 아이템이다. 신발 자체도 운동화같은 평범한 신발보다 훨씬 예쁜데다가 몸매도 보정되는 효과가 있다. 하이힐을 신게 되면 사람의 몸이 앞으로 기울기 때문에 하이힐을 신은 여성은 이를 막기 위해 허리를 뒤로 젖히고 가슴을 펴게 된다. 바로 이 때문에 하이힐을 신으면 몸매가 더 잘 드러나게 된다.그러나 이 아름다움 뒤에…
<기고> 다시 돌아온 여름, 폭염에 대비하세요
<강화소방서 강화119안전센터 소방교 최정민> “다시 돌아온 여름, 폭염에 대비하세요” 매년 여름이 돌아올 때마다 뉴스, 기사 등 언론매체에서 쉽게 접할 수 있는 말이다. 기상청에 따르면 올여름 더위는 최악의 폭염이 찾아왔던 2018년과 비슷할 전망이라고 한다. 작년 질병관리청 온열질환 환자 발생 통계(5~9월)를 보면 약 천 명의 환자…
<의학상식> ‘뭉쳐야 쏜다’ 따라 부는 농구 열풍, 잘못 뛰면 아킬레스건에 치명적
<연세건우병원 이모세 원장> 최근 JTBC의 <뭉쳐야 쏜다> 등 다양한 TV 프로그램에서 농구가 부각되고 있다. 농구는 구기종목이지만 비교적 적은 인원으로 할 수 있는 데다가 실내외를 가리지 않고 농구대만 있으면 즐길 수 있어서 큰 인기를 끌고 있다. 하지만 농구는 결코 쉬운 운동이 아니다. 공을 주고받기 위해서는 쉴 새 없이…
<의학상식>무릎 관절증 환자 세 명중 한 명이 60대, 해결방법은 없을까?
<조승배 원장>국내에서 무릎관절과 관련한 질병을 앓고 있는 사람 세 명 중 한 명은 60대다. 국민건강보험공단은 지난 4월 15일, 건강보험 진료데이터를 바탕으로 2015년부터 2019년까지 최근 5년간 무릎관절증 질환의 건강보험 진료현황을 발표했는데 2019년 기준 무릎관절증 환자는 60대가 97만명으로 전체 환자의 33%를 차지했다. 70대는…
소수(小水)조한승의 세상사는 이야기 “우리 선생님”
<김포 새마음경로대학 학장 조한승> 스승의 노래는 강소천 선생님이 가사를 쓰시고 권길상 선생님이 곡을 붙이신 노래입니다. (1절) 스승의 은혜는 하늘같아서 우러러 볼수록 높아만 지네 참되어라 바르거라 가르쳐 주신 스승의 마음의 어버이시다 (2절) 태산같이 무거운 스승의 사랑 떠나면 잊기 쉬운 스승의 은혜 어디 간들 …
<기고> 코로나 시대 홀몸어르신 돌봄, 무엇보다 중요하다
<강화군청 사회복지과 주무관 염천혜> 코로나19 상황 속에서 최근 한 조사결과에 의하면 우울 위험군이 코로나19 발생 이전에 비해 약 6배나 증가한 것으로 나타났다. 남녀노소 전 연령층이 어려움을 겪고 있지만 이중 가장 힘든 상황을 견디고 있는 계층은 고령의 홀몸어르신들이 아닐까? 코로나19라는 사회적 재난은 고령가구의 취약함을 여실히 보여주고 …
<의학상식> 발목 인대 파열을 방치하다가는 만성적 불안정증이 진행될수도...
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<기고> 5월 가정의 달을 맞아 행복을 선물하세요
<인천서부소방서 예방총괄팀장 소방경 이일희>어느새 꽃피는 5월이 왔습니다. 5월은 생명력이 충만하여 산과 들로 우리를 밖으로 유혹하는 매력적인 달인 동시에 어린이날, 어버이날 그리고 부부의 날이 있는 가정의 달입니다. 사전적의미의 가족이란 친족 관계에 있는 사람들의 집단 등으로 단순하게 정의되지만 가족은 우리 삶에 원동력이자 행복의 원천이며 정…
<기고> ‘제10회 유권자의 날을 맞이하며’
<강화군선거관리위원회 지도홍보계 홍보주무관 서지운>5월은 어린이 날, 어버이 날, 스승의 날, 성년의 날 등 모든 달을 통틀어 가장 기념일이 많은 달이다. 그 중 일반 국민의 입장에서 다소 생소한 기념일이 있는데 바로, 5월 10일 유권자의 날이다. 유권자의 날은 1948년 5월 10일 광복 이래 첫 번째 국회의원 선거일을 …
<건강칼럼> ‘요로결석’, 식이 조절 통한 관리 중요
<김포우리병원 피부비뇨기과 이성원 과장>요로 결석이란 소변이 만들어져 흐르는 길인 신장, 요관, 방광, 요도에 생기는 돌을 의미합니다. 요로 결석으로 인한 증상은 위치에 따라 조금씩 차이가 나는데 가장 특징적인 증상은 오심과 구토를 동반한 극심한 옆구리 통증으로 응급실 등을 내원하게 되어 신산통이라는 표현을 하기도 합니다. 이외 증상으로 고환 부…
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